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yoga ashtanga en entreprise

Ce yoga est relativement dynamique car les postures s'enchaînent de façon soutenues. La respiration est également un facteur important cela va aider a réaliser le mouvement.Ce yoga se pratique généralement le matin pour pouvoir rester en forme tout au long de la journée. Le yoga ashtanga apaise l'esprit et le corps.

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Gestion du stress

Le yoga permet d’évacuer des émotions par des exercices de respiration. Cela permet de nous alléger et de prendre un certain recul sur les situations.

Développer la motivation

Les collaborateurs se sentent heureux que leur employeur prennent soin de leur santé ils auront alors une bonne image de leur propre entreprise, ainsi leur envie de se lever chaque matin se fera plus naturellement.

Favoriser la concentration

Pratiquer le Yoga permet d'être plus calme, de prendre des reculs et favoriser la bonne respiration qui va être utile pour se concentrer dans ce que l'on entreprend.


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Cours de Yoga en entreprise

Une grille tarifaire simple

2 séances par semaine


79
par séance

  • SANS LIMITE DE PARTICIPANTS
  • Tapis offerts
  • PROFESSEUR DIPLÔMÉ
  • Engagement de 3 mois minimum
  • Relaxation garantie

1 séance par semaine


95
par séance

  • SANS LIMITE DE PARTICIPANTS
  • Tapis offerts
  • PROFESSEUR DIPLÔMÉ
  • Engagement de 3 mois minimum
  • Relaxation garantie

séance ponctuelle


120
par séance

  • SANS LIMITE DE PARTICIPANTS
  • Tapis fournis
  • PROFESSEUR DIPLÔMÉ
  • Pas d'engagement
  • Relaxation garantie



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Pour toute demande d'information et de renseignement

bonjour@yoga-entreprise.com
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(Appel gratuit du lundi au vendredi de 9h à 18h)

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